+52 1 998 133 4895 faro0714@gmail.com

Estrés Laboral

La estabilidad de tu empresa depende de los trabajadores que la manejan.

Manejo del estrés

Aprende qué es el estrés, para qué sirve y cómo tratarlo.

Bienestar emocional

Aprende cómo identificar y expresar tus emociones, al igual del cómo éstas afectan tu experiencia en el trabajo.

El Presente

Aprende cómo afecta pensar en el futuro y el estrés que ésto conlleva, al igual del cómo lidiar con ésto.

El equilibrio

Aprende qué balance le has dado a tu vida y cómo equilibrarla para eliminar el estrés.

Objetivo del curso

En este curso de cuatro sesiones, los participantes conocerán qué es el estrés y cuáles son las causas que lo provocan. De esta forma aprenderán a manejarlo de manera asertiva, por medio del conocimiento teórico y práctico de técnicas especiales.

Para mas información

 

¿Qué incluye este curso?

Manejo del estrés laboral

En esta sesión, los participantes aprenderán qué es el estrés e identificarán las causas que lo generan. Asimismo, conocerán las técnicas especializadas.

Bienestar emocional en el trabajo

En esta sesión, los participantes aprenderán a identificar qué es una emoción, qué es un sentimiento y qué sensaciones generan, para que aprendan a expresarse de manera asertiva, utilizando como base el conocimiento del ciclo de la experiencia.

El valor del ahora

En esta sesión, los participantes aprenderán técnicas para vivir en el presente, cerrando ciclos del pasado y reconociendo pensamientos que generan estrés, ansiedad y tristeza dirigidos al futuro.

El equilibrio: una balanza en la vida

En esta sesión, los paricipantes indetificarán por medio de la prueba Perfil Valores Hartman, cómo se están equilibrando en la vida, para que logren alcanzar una armonía saludable.

¿Cuáles son los beneficios de este curso?

Manejo del estrés

Saber manejar el estrés laboral ayudará a tus empleados a tener una mejor salud física y emocional. Así, tus empleados serán más productivos y tendrán mejores relaciones interpersonales.

Reducir la procrastinación

Los empleados se darán cuenta de la importancia de no procrastinar y cómo ésto impacta a sus niveles de estrés. 

Vivir en armonía

Los trabajadores lograrán sanar los duelos del pasado para enfocar su presente hacia un futuro exitoso.

Equilibrio emocional

A través del autoconocimiento y la prueba psicométrica Perfil Valores Hartman, los trabajadores lograrán alcanzar una vida más equilibrada. 

Mi Enfoque

 

¿Cómo funciona este curso?

Módulos

Uno

j

Sesiones

Cuatro

}

Horas por Sesión

Dos (Ocho en total)

Cupo

Mínimo 2, Máximo 20 personas

¿Quieres más información?

Cancún:

+52 1 998 133 4895

Email:

faro0714@gmail.com